ANGST

Sind wir ängstlich, haben wir das Bedürfnis nach Sicherheit. Aus vielen gemeisterten Angsterfahrungen entwickelt sich Mut. Mut hilft, freie Entscheidungen zu treffen. Erwachsene stärken Kinder, wenn sie Angst gemeinsam spüren und überwinden.

TIPPS & TRICKS

Kinder brauchen für ihre Entwicklung Risikoerfahrungen. So lernen sie, mit Gefahren und Angst umzugehen, sie einzuschätzen und Risiken zu minimieren. Folgende Erfahrungen helfen ihnen dabei:

Lassen Sie Ihre Kinder hochklettern, balancieren und runter springen. Mit jeder Erfahrung kann es die Höhe besser einschätzen. Dazu gehören auch Missgeschicke, auch dabei lernt ihr Kind.

Mit dem Bobby-Car um die Ecke schiessen, den Schaukelwind spüren und schnell, wie der Wind davon rennen – bis das Herz schnell klopft. Trauen Sie ihrem Kind diese Erfahrung zu. Ängste von Erwachsenen können das Kind in seinem Erlebniswelt stark einschränken. 

Echtes Werkzeug, wie Hammer, Messer und Schere sind für die Kinder besonders spannend. Wie gehe ich damit um? Was kann ich machen und worauf muss ich achten? Alles muss vom Kind gelernt und entdeckt werden. 

Die Natur hält viele Gefahren bereit. Glitschige Waldböden, wackelige Flusssteine und Feuer. Alles ist spannend und bedarf viel Kenntnis und Vorsicht. Begleiten Sie Ihr Kind und entdecken Sie gemeinsam spannende Abenteuer. 

Der Verkehr ist omnipräsent im Leben kleiner Kinder. Kinder können das Tempo und die Gefahr von fahrenden Autos, Velos und Laster noch nicht selbstständig einschätzen. Dazu fehlt ihnen das kognitive Verständnis. Erklären Sie dem Kind im Strassenverkehr frühzeitig, worauf sie achten, wie sie sich am Fussgänger verhalten, etc. So wird das Kind vorbereitet auf den Kindergartenweg. 

SPIELIDEEN

Kinder fürchten sich im Spiel gerne, das nennt man Angstlust. Kaum ist die Angst gemeistert, breitet sich das Gefühl von Stärke aus: «Wie toll, ich hab es geschafft – ganz allein.» 

BILDERBÜCHER

Angst fühlen und überwinden kann geübt werden – auch mit Bilderbüchern. Häufig müssen die 'angsteinflössenden' Bücher immer wieder angeschaut werden, bis die Sicherheit siegt. Auch da: keine Sorge vor zu viel Wiederholungen!


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VERSE & LIEDER

Lieder und Verse können in fordernden Situationen viel Mut machen. Bekannte Lieder und Verse geben dem Kind die nötige Sicherheit. 


Lied   

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Verse & Reime

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PODCAST

Neues erfahren und hilfreiche Tipps für den Umgang mit Angst: Dafür empfehlen wir diese Episoden.